Les croyances qui se forment dans l’enfance sont souvent beaucoup plus fortes à cause de notre manque de discernement dû à notre jeune âge. Ces croyances seront des freins à notre épanouissement familial et/ou professionnel.
Exemples de croyances limitantes :
Je dois bien travailler à l’école, pour être aimé de mes parents
- Je dois être la plus forte (devant un évènement difficile)
- Je ne dois pas pleurer
- Les autres sont meilleurs que moi
- Jamais je n’y arriverai
- C’est trop bien pour moi je ne le mérite pas !
- Je n’ai pas le droit à l’erreur
- Je suis trop vieux pour réussir
- Je n’ai pas ma place dans la famille
- …
Listez, tout ce que vous savez faire, même les petites choses
NB : vous serez surpris par votre longue liste,
donc je suis intelligent, doué, capable de..,
j’ai de grande capacité, je suis très créatif,
je suis volontaire, je suis courageux ; etc…
Listez, les domaines ou vous n’avez pas réussi
Si cela est important pour vous, trouvez comment y remédier.