Les émotions négatives sont reconnus comme des freins à notre épanouissement.     Notre corps un mille-feuille d’émotions ! Si certaines de nos émotions négatives étaient des freins à notre épanouissement ? Laurence DARMAGNAC, psycho-praticienne, vous propose de...

Ne recherche pas le bonheur, crée-le !   J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé - Voltaire

Peur, colère, tristesse de nos enfants, comment nous parents devons-nous réagir ? Par manque de temps, d’incompréhension, de fatigue…, les parents sont parfois démunis pour comprendre et gérer les émotions négatives de leurs enfants. Il est de même pour accepter leur...

Méthode Emile Coué – Pensée positive (1857-1926) Émile Coué, ce pharmacien a formulé les lois de la suggestion. Il est également connu pour avoir encouragé ses patients à dire à eux-mêmes 20-30 fois chaque soir avant d’aller dormir, « tous les jours par tous les...

Les croyances qui se forment dans l’enfance sont souvent beaucoup plus fortes à cause de notre manque de discernement dû à notre jeune âge. Ces croyances seront des freins à notre épanouissement familial et/ou professionnel. Exemples de croyances limitantes : Je dois...